Psicoterapia para Casal

A terapia de casal cognitivo comportamental é uma estratégia bastante eficaz de atendimento psicológico que tem como objetivo ajudar casais a melhorar a qualidade do relacionamento, diminuindo conflitos e melhorando a sua conexão. Ao trabalhar as crenças e pensamentos que interferem na comunicação e no convívio do casal, incentiva-os a discutir seus problemas, padrões comportamentais e a encontrar soluções juntos. Durante o processo terapêutico, pode-se utilizar técnicas como a reestruturação cognitiva, treino de habilidades sociais e a resolução de problemas para ajudar o casal a identificar e modificar padrões disfuncionais. É uma forma eficaz de melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional dos casais.